HELPING THE OTHERS REALIZE THE ADVANTAGES OF ELIMINAR PENSAMIENTOS NEGATIVOS

La práctica del mindfulness o atención plena es una de las estrategias más recomendadas para eliminar pensamientos negativos. Este método consiste en centrarte en el momento presente y dejar de lado los juicios hacia lo que sientes o piensas.Todos tenemos esa voz: la que cuestiona, duda y cuestiona cada paso que damos. Es tu crítico interior,

Any cookies That will not be significantly needed for the web site to operate and it is employed specifically to collect person personal info by using analytics, adverts, other embedded contents are termed as non-necessary cookies.En estos casos el resultado siempre es el mismo: perdemos la salud, el bienestar y nuestro potencial.La reestructuraci�